Hypertension

Comment abaisser la pression artérielle pendant la grossesse

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L’hypertension gestationnelle ou l’hypertension artérielle pendant la grossesse peut être périlleux pour la mère et son bébé. Il peut réduire le flux du sang vers le placenta, diminuer le poids à la naissance, et provoquer un accouchement prématuré.

Cependant, les dangers sont négligeables tant que les femmes sont constamment examinées pendant la grossesse. La Pré-éclampsie, une situation de tension artérielle sévère pendant la grossesse survient généralement si la tension artérielle devient très élevée ; c’est pourquoi la surveillance continue est très essentielle pour garantir un accouchement sain du bébé.

Alors, quelles sont les méthodes sur la façon d’abaisser la pression artérielle pendant la grossesse ? Énumérés ci-dessous sont quelques lignes directrices qui serviront de références.

  1. Il y a beaucoup de médicaments qui ne sont pas sûrs à prendre pendant la grossesse, bien qu’ils sont considérés efficaces pour traiter l’hypertension. Les médicaments contre l’hypertension artérielle avec ACE les inhibiteurs et les bloqueurs-bêta auraient des effets secondaires néfastes si vous avez une pression artérielle élevée pendant la grossesse.

Ces médicaments ne doivent être prescrits que sous surveillance prudente par un docteur professionnel. La méthyldopa a été étudiée pour donner les meilleurs résultats dans le traitement de l’hypertension artérielle pendant la grossesse.

  1. Obtenir beaucoup de repos est toujours recommandé pour les femmes enceintes ayant un taux élevé de la pression du sang. Il est bon de faire une sieste tout au long de la journée et d’éviter d’être très épuisé.
  2. Débarrassez-vous des aliments frits.

L’huile peut s’accumuler dans vos artères si vous mangez constamment des aliments frits ou aliments riches en huile concentrée. Cette accumulation dans les artères resserre le chemin d’écoulement du sang, ce qui augmente la pression artérielle.

Dans le cas où vous voulez manger des aliments frits, équilibrer votre régime avec des légumes frais et des fruits.

  1. Faire beaucoup de sport et surveiller votre poids est également conseillé. Au cours d’une hypertension pendant la grossesse, la natation et la marche sont excellentes pour les femmes enceintes. Pendant la grossesse, les femmes doivent éviter de prendre trop de poids pour assurer que leur cœur n’est pas sous une forte pression.
  2. Manger des aliments ou prendre des suppléments alimentaires riches en potassium. Aliments tels que le poulet, les avocats, les tomates, le jus d’orange et les bananes sont très riches en potassium.
  3. Pour réduire votre niveau de stress et aider à soulager votre tension artérielle, essayez de pratiquer des méthodes de relaxation comme le yoga ou des exercices de respiration. Ces techniques peuvent être très utiles pour réduire la tension ou l’anxiété et remuer la relaxation.

L’accouchement est la seule solution si les médicaments, le repos et la modification du régime ne fonctionnent pas, même si on doit faire recours à un accouchement prématuré. Les mères devraient toujours être conscientes des bonnes techniques à faire sur la façon d’abaisser la tension artérielle pendant la grossesse pour prévenir toute naissance prématurée dangereuse.

Au même temps, ils doivent rester sous la garde de son médecin pour éviter les complications qui peuvent survenir à cause de la pression très élevée du sang.

Vous pouvez toujours faire appel à des méthodes 100% naturelles pour abaisser le niveau de sa pression artérielle avec toute la sécurité sur votre santé et la santé de votre bébé, loin composés chimiques et le stress d’aller visiter le médecin.

 

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